เรื่องเล่าในพื้นที่

คอลัมน์ : จับกระแส

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) รับรู้ถึงปัญหาดังกล่าว จึงออกคู่มือ “ชีวิตวิถีใหม่ ชีวิตดีเริ่มที่เรา” เพื่อช่วยเหลือคนไทยให้มีแนวทางปฏิบัติอย่างเหมาะสม ได้การตอบรับเป็นอย่างดี มียอดดาวน์โหลดเกินกว่า 5 แสนครั้ง ในเวลาไม่นาน

หนังสือที่มีความยาวกว่า 120 หน้า เล่มนี้ มาดูกันดีกว่า ว่าคู่มือนี้มีอะไรดีที่ทำให้คนสนใจกัน

1. คู่มือนี้ ไม่ใช่แค่แนะนำวิธีป้องกันเชื้อโรค แต่บอกวิธีสร้างสุขภาพดี อย่างที่ทราบกันดีว่า สสส.เป็นองค์กรที่ทำงานร่วมกับบุคลากรทางการแพทย์ และสาธารณสุขจำนวนมาก กิจกรรมและการรณรงค์ต่างๆ ที่ผ่านมาเป็นที่ยอมรับว่า อิงจากความรู้ที่ได้รับการพิสูจน์ว่าถูกต้อง ช่วยสนับสนุนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปในทางที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นคู่มือเล่มนี้จึงไม่ใช่แค่แนะนำการป้องกันเชื้อโรค แต่เป็นแนวทางการสร้างสุขภาพที่ดีอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นทำความสะอาดกาย การกินและออกกำลังกายที่เหมาะสม รวมไปถึงสุขอนามัยต่อส่วนรวมอีกด้วย

2. มีเคล็ดลับที่ทำง่าย ใช้ในชีวิตประจำวันได้ บางครั้งเราจะไม่รู้ว่าหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตประจำวัน แค่ปรับเปลี่ยนนิดหน่อย เราก็สามารถสร้างชีวิตดีได้ด้วยตัวเอง เช่น ใครจะไปเชื่อว่า แค่การเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทก็เป็นวิธีที่จะช่วยให้ห้องลดการสะสมของ เชื้อโรคได้ แล้วรู้หรือเปล่า ผ้าเช็ดโต๊ะธรรมดาๆ ที่ทุกบ้านมี แค่รู้วิธีพับ ก็จะช่วยประหยัดเวลาทำงานบ้าน แถมสะอาดยิ่งขึ้นด้วย หรือเทคนิคการเลิกเหล้า เลิกบุหรี่ที่คอยทำร้ายสุขภาพ รายละเอียดต่าง ๆ ล้วนอยู่ในคู่มือนี้

3. คนทุกเพศทุกวัย หยิบอ่านแล้วบอกว่าใช่เลย เนื้อหาของคู่มือนี้อธิบายแนวทางการสร้างเสริมสุขภาพที่เหมาะสมตามเพศและวัย เพราะการมีชีวิตดี ไม่ได้หมายถึงว่า มีใครคนใดคนหนึ่งมีสุขภาพดี แต่ต้องรวมไปถึงทุกคนที่อยู่รอบข้างอีกด้วย ดังนั้น คู่มือนี้จะมีส่วนที่อธิบายเกี่ยวกับเรื่องการกิน และการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคนแต่ละวัย

4. ชุมชนต่างๆ ขานรับเอาไปปรับใช้ อย่างที่เราทราบกันดีว่า ส่วนหนึ่งของความสำเร็จ ในการรับมือกับ    โควิด-19 คือ ความร่วมมือกันของทุกภาคส่วน โดยเฉพาะชุมชนต่างๆ ที่มีการบริหารจัดการตนเองอย่างเข้มแข็ง คู่มือเล่มนี้ จึงถูกจัดทำบนแนวคิดที่ต้องการให้เกิดประโยชน์กับสังคมไทยในทุกภาคส่วน เช่น อสม. ที่อาจหยิบคู่มือนี้ติดกระเป๋าเวลาไปให้ความรู้ชาวบ้าน หรือแม้แต่วัดหรือตลาดซึ่งเป็นศูนย์กลางของชุมชนก็สามารถนำข้อมูลจากคู่มือ นี้ไปปรับใช้ได้ทันที

5. รูปเล่มสวยงาม เหมาะกับเป็นคู่มือประจำบ้าน นอกจากเนื้อหาที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัวแล้ว ต้องยอมรับว่าเนื้อหาภายในถูกอธิบายถ้อยคำที่กระชับ เข้าใจง่าย แม้ในเรื่องที่มีเนื้อหาซับซ้อน พร้อมกับมีรูปประกอบที่สวยงามมาก เป็นลายเส้นสบายตา แบบที่คนไทยคุ้นเคย

จึงไม่น่าแปลกใจ ที่หลายคนยกให้เป็นหนังสืออีกหนึ่งเล่มที่ต้องมีติดบ้าน เพียง 5 เหตุผลนี้ เชื่อว่าหลายคนคงสนใจคู่มือนี้กันแล้วใช่ไหม อย่ารอช้า รีบเข้าไปดาวน์โหลดฟรีกันได้ที่นี่เลย https://bit.ly/3ej9Sjy

ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

Smartnews 10 สิงหาคม 2563